２月１５日　午後の部　

「アロマの健康法」体験と実践　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                アロマセラピスト　松岡佳子講師

　まず、「かおり」の勉強

高齢者になると、五感が衰えます。

特に「ボケ」は嗅覚の衰えから始まると

言われます。

嗅覚は鍛えることができ敏感になれば、

「ボケ防止」ともなります。

ここから実習です。

精油を使った「エアーフレッシュナー（マウススプレイ）を作ります。

「いつ」「どこで」「だれが」「何のために」作るのか、よく考えて精油を選びます。

今回は、ティートリー、ユーカリ、ペパーミント、レモン、ラベンダーから精油を

２～４ケ選び、

①消毒用エタノール（アルコール70～80％）を20ｍｌスプレー容器に入れる。

②選んだ精油を15滴（１滴：0.05ｍｌ）入れて、ブレンドする。

③水を80ｍｌを②に入れて、100ｍｌとし、よく振る。

これで出来上がり、よく振って使用する。

各自、自由な発想で「かおり」を作り、楽しみました。

（追記）

精油の量は、日本人の場合、濃度１％未満とすると規定されており、また、高齢者にはもっと薄めてとあるので、今回は濃度が0.75％となるよう15滴としたとのこと。